时间:2023-06-04 08:58:47 点击:63
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考研学习太累如何调节
你可以隔段时间出去开个小灶啊当做对自己刻苦学习的奖励,或者晚上操场跑跑步,把压力都跑出来,放松下心态,我周边很多考研的朋友都是晚上跑步的,一方面为了释放压力,一方面为了后面更加高强度的学习提供身体保障。还有一个方法是,不要把每天的时间安排的太紧,不给自己一丝放松的时间,比如说我当初考研时,会在晚上吃完饭在宿舍呆一会,刷刷微博,看点短视频,听会歌,再去教室。可能也就半个小时的时间,但是却会缓解一天的疲劳。再有就是经常和考研的小伙伴交流,开开玩笑,交流方法,你会发现,周边考研的人其实都是那样,都累,大家都一样,也就没什么心理上的不平衡。
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