乌鲁木齐高考辅导机构地址

明起研学紧张的学习生活之余，学校非常注重学生在德、智、体、美等方面综合素质的培养，学校管理规范、校风端正、依托多年的教学经验，知识梳理，训练学习方法，巩固基础，构建知识体系遵循学习理念，针对个别学生学习时间短、基础薄现状，进行因材施教针对薄弱环节，致力于为每位学子提供科学有效的学习方法和应试技巧，从而实现梦想，赢得成功!

明起研学优势

教学团队潜心研究教育教学管理，改变以往学生餐的习惯，每个学生用餐不再拘泥于一种学校餐，周边的营养餐可满足任何学生任何时段的用餐需求，位置交通便利，BRT、地铁直达公司驻地，机场、地铁10分钟可达，很好地解除了学生在陌生环境中出行的压力。

学校保安24小时轮值，整个校园监控全覆盖，确保学习环境安全，配有超市、洗衣房、水吧等休闲设施，满足学生日常学习以外的生活需求，为学生提供个性化定制服务，帮助每一名学生成长提升、护航高考!新疆明起研学注重高考心理疏导，既丰富学生校园文化生活，又能有效地缓解学生的学习压力，既注重学生学业成长，又注重教会学生学会做人、教会尊重、学会合作、学会感恩。实现立德树人，培育英才。

新疆明起研学产业发展有限公司成立于2016年，是新疆第一家专业从事高考复读，中考复读，高考全日制辅导的公司。公司地处乌鲁木齐交通便利、环境优美、空气清新的乌鲁木齐市植物园，公寓式教学场地，博士教学团队，军事化管理模式。

高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑_

高考临近最后阶段了，很多考生都会特别紧张，晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态，不能让自己情绪太过紧张，接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑：

高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。

1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。

2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。

3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。

4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。

6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。