每日推荐|商洛考研辅导班实力排名更新

考研复试是考生在通过初试的基础上，对考生业务水平和实际能力的进一步考察。考研复试关系到研究生是否能最终入选，是最后一道程序，因此在考研过程中有起举足轻重的作用。考研复试的内容主要分为两块：综合面试和英语听说能力测试。综合面试中，考官会询问一些专业相关的问题，考生需要给出回答。英语听说能力的测试则更侧重于考生的英语运用能力，需要考生进行英语自我介绍以及回答一些专业问题。

每日推荐|商洛考研辅导班实力排名更新

1.尚研考研(大品牌)

2.研途考研(老师专业负责)

3.高顿考研(口碑不错)

4.云尚智慧(覆盖区域广)

5.社科赛斯(整体评价好)

6.新东方考研

7.文都考研

8.海文考研

9.启航考研

10.华硕考研

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

优秀的产品离不开高效、专业、系统的服务。尚研考研拥有专业化、职业化教服团队超百人，核心 团队行业服务经验超10年，可根据不同产品授课及服务场景特性，结合学员多样化的学习备考需求， 制定合理高效的服务方案，多年来服务广受学员好评。

面对冲刺高强度压力 怎样复习效果更好

随着初试日子的一天天临近，考研复习日渐深入，身在其中的你是否感觉到压力一天天增大呢?不要着急，这是正常现象。科学显示，人往往在承受一定压力的情况下爆发出巨大潜能。不过，压力过大也不是什么好事，今天考研小编跟大家分享几招缓解压力的好方法，正好适用于考研后期的复习。

1.运动

科学证明，人在感到烦躁、不安或抑郁时，肾上腺会分泌一种激素，称为皮质醇，严重影响情绪，且大量累积有可能伤及内脏。而运动能够刺激大脑下垂体分泌内啡肽，这种神经质能令人产生快感，有效抵消皮质醇的负面反映，使人心情愉悦。所以，运动是抵消压力的理想首选哦!

2.倾诉

倾诉的目的在于分享和分担，当把压力倾诉出来的时候，它实际已经减少了一半。而志同道合的朋友往往会非常理解你的心情，给你鼓励和支持。如果不方便向朋友当面倾诉，写日记也是个不错的选择，总之要把负面情绪说出来，不要总是积压在心里。

3.大笑

俗话说“笑一笑，十年少”，研究发现开怀大笑也能抑制皮质醇和肾上腺素的分泌，刺激内啡肽的分泌，有效舒缓心情。考研建议大家感到劳累或烦闷时挑一部喜剧电影来看，或者与朋友分享一则笑话或一段相声，开怀大笑一番，负面情绪便消失无影了。

4.音乐

音乐的治愈能力有目共睹，建议尽量选择轻松、舒缓的旋律，保持松弛的状态去听，把心灵泡进旋律中，能得到极大的治愈。如果是自己喜欢的歌手的音乐，或歌词十分能够起到抚慰或激励作用，那就更好不过了。

5.冥想

众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等。正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识，将注意力从烦闷的情绪中解脱出来，达到放松身心的目的。

6.睡眠

网上流传有一句话：“清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。”颇有几分道理，当你感到紧张或烦躁，无论什么都做不下去的时候，不如睡觉吧!充足的休息不仅能够保证精神和体力，而且也是用时间治愈情绪的良药。