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听力：包括两个section，每个section中有对话和演讲两部分，主要测试考生对英语口语的理解能力。阅读：三篇文章，每篇文章约700词，共42道题，测试考生对书面英语的理解能力。口语：6个任务，包括*口语和综合口语，要求考生在规定时间内就特定话题进行发言。写作：包括*写作和综合写作，要求考生在规定时间内完成作文。

[托福培训]托福听力备考之跟读法

在托福备考中，考生往往会用跟读的方法进行托福听力训练，这样在听懂文章句子的同时也对口语进行了练习。

在托福备考中，考生往往会用跟读的方法进行托福听力训练，这样在听懂文章句子的同时也对口语进行了练习。那么跟读到底该如何进行才是最为科学的呢？

步：盲听。不看材料听，了解大概讲的内容就行。同时还把听力的gist题给练了。

第二步：再听。这一遍要照着材料听。精听每一个发音和那种洋腔洋调。尤其要注意刚才在遍的时候你没有听清楚的部分，是生词的缘故，还是发音的缘故。如果是生词，你不用着急，查一下字典，把音标标注一下就好，用金山词霸，那里有发音，尽管个别会有不准的(这个你可以根据音标自己判定)，但绝大多数都是准的，而且也还是美式发音。一定要读几遍，声音熟悉就很容易记住单词了。如果是发音的缘故，诊断一下是连音，省音，还是弱读，缩读，同化等现象。这一步你可以多听几遍，熟悉句子的连续声音输入的过程。你可以整段泛听，也可以单句精听。根据你当时的感受来。

第三步：听后跟读。前两步听熟了，做了很好的铺垫以后，这一步才开始跟读。起初，建议单句跟读，模仿发音。在听下一句的时候要复习前一句里出现的音素，同一音素在不同单词中的发音给你的感觉是不同的，认真体会。这就是外语的差异。同时还要学习新出现的音素，总之无数的材料都是由那48个音素堆积而成的声音集合。另外，在读的过程中，标注一下重音(具体到每个音节的词重音)，语调(升调，降调和降升调，就是拐弯的调子)和停顿(不只是标点符号后的停顿，主要是句子内部的意群停顿)。如果你觉得这个复杂，那么就听N遍之后跟着感觉走吧。

第四步：只读不听。在第三步足够熟练以后，这一步要做的就是根据刚才耳朵被冲击的感觉去读，读熟为止。体会在第三步中你标注的东西，在这一步里要实践出来。

第五步：边听边读。就是达到听说同步。起初可以看材料，然后慢慢脱离材料。以至于到后来，你会上瘾，听到别人讲英语，你的嘴巴都会不由自主的跟着动起来。

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托福考试诞生于1955年，旨在为非英语母语者提供一个公平的机会来证明他们的英语能力。1981年，托福考试正式进入中国市场，成为中国内地首个被引进的国际化标准语言测试。2021年，托福和GRE考试进入中国40周年，期间助力了上百万中国学子走向世界。