郑州二七区师资精良的高三辅导班名单

即使你现在只考200~300分，并不是说你智力有问题，而是你之前所欠下的，你与平时考500多分的中等生，唯一的差距就是基础，如果能有效的利用好40多天，把基础打牢，那么短期内可以追到现在中等生的水平，基础熟，公式、定理、课本概念等，但是不会应用，这类学生是全部考生中最常见的，甚至在考场上，明明知道要考查什么，但是却无法应用。

郑州二七区师资精良的高三辅导班名单

1.捷登高考(口碑不错)

2.学好乐教育(覆盖区域广)

3.京太教育(整体评价好)

4.三优教育(教学质量好)

5.龙文教育(学员认可度高)

6.京锐教育

7.跃奥教育

8.精勤教育

9.学大教育

10.博大教育

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

捷登高考学校办学于2009年，是专注于高考文化课辅导的全日制封闭学校，（位于郑州市区三环内）是经教育部门批准的资质齐全、合法合规办学的高考补习学校，只针对高三学生，只做高考。通过更高效的教学方式、管理模式、学习动力激发，为我们高三学生定制个性化备考方案。

高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑_

高考临近最后阶段了，很多考生都会特别紧张，晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态，不能让自己情绪太过紧张，接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑：

高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。

1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。

2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。

3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。

4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。

6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。