时间:2024-10-25 11:36:52 点击:63
学习氛围差——环境能塑造人,这也是为什么大家都想去好学校,如果有能力就给孩子转校,没能力,那就适当和老师保持良好沟通,至少孩子在学校有什么情况了,有老师能帮你孩子顶一顶,孩子知道有靠山,心里也会安稳一些,至少不会被欺负,师资队伍较差——较差也只是相对的,好老师总是少的,但是至少都是及格的老师,能按部就班的把课堂内容讲解了就可以。
1.捷登高考(价格亲民)
2.精勤教育(师资不错)
3.学大教育(比较受欢迎)
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作业管理:任课老师与班主任每天12小时全天候陪伴,10小时精准授课,作业日日清,每天挨个检查学生作业,辅导督促学生完成作业,不让学生作业拖拉落后。考试管理:周测 月考 模考 与公立校同步考试 网上统一阅卷通过阶段性考试、月考、周考、每日专题训练等,建立学生进步档案,每周及时向家长反馈学生情况(注:考试所用试卷涵盖历年开题卷、历年高考试卷、河南省头部高中同期试卷等)。
高考临近最后阶段了,很多考生都会特别紧张,晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态,不能让自己情绪太过紧张,接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑:
高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张,高考考的不仅是文化思维,也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时,要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。
1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后,回想一天的收获,对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定,以此调节情绪,调整心态,减少焦虑与压力。
2、学会自我减压。如果考前非常紧张,可以暗示自己“我已经下了不少工夫,只要按真实水平发挥,就一定没问题”等,以此消除过度紧张情绪。
3、考前睡不着不必焦虑。事实上,年轻人一两个晚上睡不好,并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意,反而有助睡眠。
4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后,把精力集中在考场前方的一个点上,凝视一分钟左右,什么都不要去想,让情绪稳定下来。
5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”,也有助于放松。
6、如果在考场上感觉过度紧张,就先停笔。坐直身体,双手平放在桌子上,轻闭双目,做一个深呼吸,放松情绪,然后再继续答题。
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