汇总|石家庄栾城区问题青少年教育学校

当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

汇总|石家庄栾城区问题青少年教育学校

1.范达教育(覆盖区域广)

2.国瑾教育(整体评价好)

3.正德教育(教学质量好)

4.纳川学校(学员认可度高)

5.弘扬教育(质量有保障)

6.旭阳教育

7.立禾教育

8.心海岸基地

9.新目标教育

10.叛逆孩子专门教育学校

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

训导时间:根据个体差异，受训期为6-8个月，特殊学员延长受训。缴费费用包括：学杂费、心理咨询费、食宿费、服装费、被褥等,教学保障:统一安排食宿，统一配发被褥、洗漱用具等；学员伙食按照解放军战士标准，营养搭配供给制；学员按季节统一配发部队夏常服、作训服，统一为每个学员缴纳人身意外伤害医疗保险，全程负责学员的安全监护。

网瘾的主要特征

1．人际交往变得狭窄：网络成瘾者期望得到老师和父母的赞扬和认可，但在现实生活中的学习、生活遇到的困难却无处排解，压力随之产生，久而久之就会产生严重的焦虑和烦躁，变得沉默寡言。相反在网络社交里他们天马行空，将自己的人际关系转到虚拟的网络里，而现实世界的人际关系却渐渐疏远，逃避周围的人和环境，有时甚至会产生激烈的对抗行为。

2．极强的依赖性：上网的时间和精力在网瘾青少年的生活中比重逐渐加大，进而占主导地位，他们的注意力和兴趣唯一指向于网络，学习动力变低，上网变成他们主要的心理需要。当不能上网时，他们就会强烈的渴望，甚至会变得烦躁、不安，并作出相应的行为反应，当他们能上网后压力得到释放，心情就会出现对网络世界的亢奋。

3．意志力减弱：网瘾青少年虽然经过老师父母的教育能认识到过度上网会带来危害，但一旦脱离了网络，心里就难受，甚至经过一定时间的强制戒除，他们会变得狂躁，最后是网瘾行为反复发作，并且表现出一次比一次更强烈的依赖倾向。

4．感情变得冷漠：网瘾的人对网友很亲近，认为相逢恨晚，相比之下对周围的人和环境就变得冷漠，网瘾青少年在情绪低落的时候也不会向家人和老师同学倾诉压力，而是把自己的情绪收起来，在网络世界里发泄自己的心情。在这个案例中，小恒的父母没有多少文化，缺乏教育孩子的知识，不知道采取怎样的措施对待他的网瘾，于是他们就想通过打骂来使他脱离网瘾，而这种教育方式反而会加重他的叛逆心理和行为。