时间:2023-07-06 13:18:48 点击:52
一年一度的高考时刻又要到来了,面对好多即将踏进高考的学生来讲,这也许就是一次改变自己命运的人生考试,这也或许是自己走向人生巅峰的第一步考试,还或许是自己为理想奋斗拼搏的一次考试,这就是自己迈入高等学府的一次重要考试,为理想奋斗拼搏的一次考试,这就是自己迈入高等学府的一次重要考试,太多的可能让高考承载了数万高考学子过于沉重的负担与梦想,其实面对高考,或许抛弃那些无谓的负担和梦想,更能让心情变得轻松起来。如果您有补课的需要,可以先参考下小编整理的高中辅导机构十大排名。
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高考复习要有自制力,自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动,既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪,自制的反面是任性,提高自制力就是提高我们处理事情的理性,网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办,这个有点绝,反正最后你得的好处最多。面对考试,紧张、焦虑是正常的心理反应,适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩,考生若在复习中感到压力过大、止步不前,可能是遇到了“疲劳期”,“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上,考生要学会关注并善待自己的情绪,将情绪状态转换成文字,这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。父母和老师是考生强有力的后盾,遇到问题时,考生可及时与他们沟通,获得支持与帮助,形成自己喜欢的家校环境,考生可根据需要,选择不同阶段的复习重点,可以是优势学科,也可以是弱势学科,以提升成就感为首要目标,如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大,考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。
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