时间:2023-07-01 10:12:03 点击:85

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高考什么时间段学习效率高
第一段:6:00-7:00。早上的空气是最新鲜的,吸一口“鲜气”活力满满。早上起来洗完脸,就不会太困了,这个时间段大脑还是比较活跃的,所以适合记忆或者是回忆知识点。上学路上可以把知识点录在手机里,边听边记,不要录的多好听,因为一般来说丑的东西,大家记忆更深刻。比如英语单词语法、重大历史事件的节点、数学的公式推导、语文的实词与虚词的用法及注意等。
第二段:8:00-10:00。早上吃完早餐之后一小时,大脑就会开始兴奋,这时候学生的精力比较充沛了。这时候可以攻克一下难题,拔高一下深度早上吃完早餐一小时后,大脑皮层处于兴奋阶段,精力充沛。可以挑战一下考验能力的题型,综合考查一下解题的严谨度、认知度和处理问题的能力。像高中数学,在做题时尽量“一题多解”。
第三段:18:00-20:00。下午上完课之后,一天的学校任务就完成了,接下来就是考验个人的定力了。一天的课程比较疲惫,所以不适合背东西了,下午的这段时间是适合“整理”。让心情和思绪定下来,然后回顾一天学的内容,只要老师教的内容,你吸收50%就成功了。把知识点进行前后的练习,构建成一个知识网。
第四段:22:00-23:00。这段时间大家已经把作业完成的差不多了,所以留下的时间,可以大致把当天的内容扫一遍,再看看之前的课本“温故而知新”。不建议学生熬夜,时间长了,免疫力会下降,就要生病了。还可以给第二天的复习做好一个时间的计划,具体实行,等第二天条做一些微调即可。
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