时间:2023-05-24 14:12:12 点击:45
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如何重塑亲子沟通关系,掌握家庭中的社交密码,避免情绪冲动性冲突?
“读懂青春期孩子的心灵需要,不仅要读懂孩子的情绪,并积极回应,比如:理解、接纳。当孩子的这种能量被理解接纳时,他就会产生一种力量感、安全感。”梅洁说,此时的方式不是安慰、建议、说教,更不是训斥、指责或威胁,因为这些方式只能激化情绪,相反,家长需要做的是理解、回应、共感他的情绪,相信孩子自己有解决问题的能力,把解决问题的责任留给孩子,让他在寻找、解决问题的方式和过程中,发展自己的能力。
随着孩子青春期到来,自我意识迅速发展,家长在沟通交流中一定要顺应孩子青春期心理发展特点。日常交流中,家长多些肯定,少些否定,谨慎“但是”性的转折词点燃情绪爆发的导火索;多些倾听,少些唠叨,警惕不合时宜的唠叨说教让沟通瞬间停止。
此外,还可以多些选择,少些指令。当孩子正专注于手机或电视时,不要只有简单的命令——“看书去或关上电视!”家长要学会机智地让孩子去作出选择——“是你自己关上电视,还是我来关上电视?是现在就关呢,还是过5分钟后再关?”温馨提醒,让孩子多一份自主感,少一份控制感,多点“我认为、我希望”的表达,减少“你应该、你必须”的家长式命令性传达。
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