考研优选|合肥考研辅导班排行榜单汇总

MTA-旅游管理硕士，报考条件：硕/博毕业2年、本科毕业3年、专科毕业5年以上才能报考，就业前景：MTA为适应我国旅游业发展对旅游管理专门人才的迫切需要，完善旅游管理人才培养体系，创新旅游管理人才培养模式，提高旅游管理人才培养质量，特设置旅游管理硕士专业学位，MTA想要培养的人是具有责任感和旅游职业素质、并且具备国际视野的人才，毕业生毕业后想要从事旅游行业及相关服务的工作。

考研优选|合肥考研辅导班排行榜单汇总

1.展鹏教育(大品牌)

2.新东方考研(老师专业负责)

3.启航考研(口碑不错)

4.高途考研(覆盖区域广)

5.高顿考研(整体评价好)

6.华图考研

7.天任考研

8.聚创教育

9.中公考研

10.新文道考研

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

定期测评：阶段性学习检查，寄宿自习学员也会提供，无差别教学，展鹏教育公务员教研团队由张永生老师领衔，汇聚行业众多优秀师资，深耕公考辅导教学多年，为公考备考学生提供专业的行测、申论、面试等备考指导，帮助众多学生顺利成为公务员。

考研：复习路上的减压妙招

各位考研考生们，最近的复习备考计划执行的怎么样了呢？考研是一场长久的攻坚战，复习路上的压力不言而喻，考研辅导班小编为大家整理了考研复习路上的减压妙招，希望为考生们舒缓考试压力，认真备考。

1.用食物减压

复习得再忙也不可能不吃饭的，你可别把这吃饭当成任务来做。如果吃得合理，完全有可能在填饱肚子的基础上排解压力，以下这几种食物，可以多多尝试。

小米粥，小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

牛奶，牛奶中的钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

杏仁，杏仁中含有丰富的维生素E，这一种很好的抗氧化剂，能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B，能帮你渡过难熬的日子，真正的杏仁露每天只要喝小半杯就足够了。

2.各种减压方法

除了吃以外，日常的减压方法还有很多，他们不仅能有效提高我们的复习效率，更有益于我们的身心健康。

多听音乐，做一些精神舒缓的事情可以使压力保持在正常水平。而倾听音乐就是一种放松减压的好方式，听音乐能使你感到放松、平和。总有些歌曲，你会觉得仿佛与自己的耳朵特别合拍。一旦你找到了它，任何时候你需要安静放松，你就可以听听它们。

有自己的爱好，真正喜欢的东西，做多久都不容易觉得累。如果你有某个爱好或特长，那就根据它去找事情干，造成一定的紧张感，如写作、画画、游泳、打球等，这样可以促使人变得积极开朗，从而达到减压的目的。

现如今随着学生的压力日益增大，心理素质差的学生也越来越多。说到底还是不懂得排解压力惹的祸，各位考生一定要学会疏导，才能顺利走到终点。考研复习路上的减压妙招你学会了吗？有考研相关的疑问，欢迎咨询考研小编哦！