热点关注|苏州吴江区高中补课机构排名前十名

要说起高中阶段最难的是哪门课程，很多人都会觉得是物理，特别是很多女生，到了高中以后，最害怕的就是物理,觉得物理特别深奥，很难理解,曾经有很多女学生到了中学后，跟老师说“物理”就是天书,很多学生也是因为害怕物理，在文理分科的时候，才会选择文科,很多学生在课堂上可能觉得老师讲得很有道理，听得懂，但自己做题时却并不会，不会分析，甚至一点思路都没有。

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1.牛首教育(校区比较多)

2.学大教育(专业有实力)

3.腾大教育(全方位一体化)

4.北辰教育(多年教学经验)

5.星火教育(性价比高)

6.京Z教育

7.爱管云教育

8.得骥教育

9.新东方教育

10.东方复读学校

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

学校坐落南京，紧邻*级名胜牛首山，风景宜人校名也取之于此，在国人心里，牛是勤恳恳、埋头苦干、实干家的化身，有着朴实无华的外表，它谦逊低调，一心耕作，心无旁骛，这些也正是我们学校师生都要具备的品质。

高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑_

高考临近最后阶段了，很多考生都会特别紧张，晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态，不能让自己情绪太过紧张，接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑：

高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。

1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。

2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。

3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。

4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。

6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。