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现在社会竞争这么激烈，孩子从小不抓紧怎么能行，总不能让他输在起跑线上，”，“跟家长们聊天的时候，一听我家孩子不上培训班，人们就用异样的眼光看我，好像不报班就不正常一样，”学校的课程水平不够他们考取更高的分数，不上补习班很有可能应对不来下一次的升学考试，孩子自己感受到了来自周围同学学业上的竞争压力和对升入更好学校的渴望，害怕别人学了的自己没学，渴望得到更多的进步。

同学一定听过二八定律吧，如果把二八定律用在学习上，可以说是用80%的时间去学习最重点，最集中的知识点，用20%的时间学习其他非重点，边缘的知识。高考的最后几天，同学们一定要捋顺要点，集中复习，调整好心态，备水一战。

李妈妈说还有几天就要高考的儿子大明现在状态不太好，她也跟着上火，不知道怎么办好，能不能请老师给提些考前的复习建议。

学生觉得复习时间不够

“看着大明这样，我都跟着急死了。”李女士说，儿子大明在市一所重点高中读高三，今年高考，平时成绩还不错，但是最后一次模拟考试没考好。大明觉得和自己的目标吉林大学有一定的差距了，所以这段时间更加发奋复习。

“这孩子学得我都心疼，但是就这样，他还说心里难受，发慌，总觉得剩下的复习时间太少了，不够用。”李女士说，孩子的状态必须要调整了，否则势必会影响高考成绩。

复习时间可以这样规划

“进入高考倒计时，随着学习压力的增大，学生容易出现对自己没信心、对前途担心的焦虑。”市实验中学张丽佩老师说。

张丽佩老师教大明简单一招：把自己能支配的时间以小时为单位，一段段列出来，把自己需要加强的知识点填进时间表，并且严格按照时间表来复习，确保完成学习任务。复习好了之后就不要再纠结这个不会、那个不会了，要继续复习下面的知识点。

同时，要遵循“二八定律”，关键的着急的事情用80%的时间来做，次要的、不急的事情用20%的时间来做，这样复习起来才不会疲劳和混乱。

考前冲刺五点复习建议

对于考前一周的冲刺，市十一高中教学副校长张月柱给学生提出五点复习建议：

第一，复习重点不在难题的攻关与突破，考卷难易遵循7：2：1的比例，70%基础题，20%提高题，10%难题。高三生各科做了数十套模拟题，现在重点要集中精力复习错题，在错题本上多思考，总结规律，打开教材仔细研读，做到有的放矢。

第二，注意规范答题。书写潦草的孩子最后有必要每天花20分钟练练字，练字有助于考生平和自己的心态。

第三，限时训练做到“四认真”：认真对待考前仅有的每一次训练。认真书写每一个字、每一个字母和符号等。认真锤炼每一句话。认真分析每次考试的得与失。

第四，尽量在高考时间段安排模拟科目答题，使自己保持好精神状态。

第五，相信自己，沉着镇静是高考必备的心理素质，必胜的信念是高考取胜的关键，适度紧张是高考正常发挥之需要。所以请做到：睡眠好、吃饭香、心情稳、身体棒、精力旺、烦恼净、信心足、干劲大、失误少、效率高。

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